Beweegzorg Parkstad is een praktijk voor Fysiotherapie en Chiropractie
WIE ZIJN WE?
Als sport- en beweegpartner van de gemeente zorgen we voor de uitvoering van het sportbeleid. Met onze sportkennis, ervaring en ons uitgebreide netwerk helpen we je bij het realiseren van een energieke en gezonde gemeente. Dit doen we onder andere door op maat gemaakte sport- en beweegprogramma’s. Zo brengen we mensen en organisaties letterlijk in beweging.
HOE DOEN WE DAT?
Ons enthousiaste team van beweegprofessionals zorgt dat het sportbeleid van gemeenten wordt uitgevoerd.
Dit doen we door ondersteuning van bewegingsonderwijs, verenigingen, sportinzet in het sociaal domein en evenementenorganisaties.
Hierbij werken we nauw samen met gemeenten, sportaanbieders, zorg- en welzijnsinstellingen, het onderwijs en andere partners in ons uitgebreide netwerk. Samen gaan we ervoor!
Scan de QR code voor de activiteiten:
Turnen op een balk, vliegen aan de brug, op je handen lopen, metershoog springen en salto’s maken, menselijke piramides maken, aan de ringen hangen of aan het paard met bogen werken. Zomaar een greep uit het lesaanbod van Gymnastiekvereniging Olympia.
Wil je zelf ervaren hoe het is om aan een toestel te turnen of een spectaculaire salto te maken? Kom dan vooral eens bij ons kijken of train een maand gratis met ons mee. Je bent van harte welkom! Olympia biedt ook voor 35+-ers gymnastieklessen aan.
S.V. PHDES Landgraaf staat al meer dan 100 jaar in het teken van bewegen. Al vanaf 1,5 jaar kan je bij ons voorzichtig de wereld van bewegen ontdekken. Daarna kunnen meisjes, jongens en volwassenen bij ons terecht voor turnen, gymnastiek, peutergym, kleutergym, jazzdans en Zumba. Ook bieden wij dans speciaal voor kinderen met een beperking aan. Voor volwassenen heeft PHDES ‘keepfitlessen’ en aerobics. Op bijna iedere dag van de week worden er sportlessen gegeven, zowel op recreatief als op wedstrijdniveau. De trainingen vinden plaats in onze eigen sportzaal aan de Lichtenbergerstraat, gymzaal Hoefveld en Sporthal Strijthagen. Wij werken samen met Stichting Leergeld.
Taekwondo en kickboksen, met dien verstande dat kickboksen pas vanaf 14 jaar bij ons plaats vindt.
STB Landgraaf is een atletiekvereniging voor jong tot oud. Voor de jeugd ligt de focus op atletiek en voor de senioren ligt de focus op hardlopen. Wekelijks worden zowel voor de jeugd als de senioren diverse trainingen aangeboden.
Hydrotherapie: fysiotherapie in het water
Heb jij last van jouw gewrichten en voelt extra belasting niet prettig of ronduit zwaar? Heb jij al aan bewegen in het water gedacht? Fysiotherapie in het water, ook hydrotherapie of therapeutisch zwemmen genoemd, kan de belasting van jouw gewrichten enorm verminderen terwijl jij wel jouw kracht, stabiliteit en mobiliteit traint. Ben jij herstellende van een ziekte of operatie? Heb jij een chronische aandoening en is bewegen pijnlijk of lastig?
Er wordt gezwommen in verwarmd water. Onder begeleiding doe je oefeningen die zorgen voor meer kracht, stabiliteit en mobiliteit en aansluiten op jouw doelen of wensen. Dit doen we met oefentherapie, circuittraining en spelvormen. Je behaalt met minder inspanning en pijn meer resultaat.
SeniorenGym Dames,
Bewegen is als vanzelfsprekend aan het leven van de mens verbonden. Toch zal met het verstrijken van de jaren het lichaam meer moeite krijgen met activiteiten die voorheen nog vanzelfsprekend waren. Seniorengym is een bijzondere manier van gymnastiek. Het is gericht op het behouden van kracht, mobiliteit, reactievermogen en conditie. De bewegingen zijn wat gevarieerder dan je dagelijks gewend bent. Juist deze specifieke bewegingen zijn belangrijk. Goed en verantwoord bewegen maakt je niet alleen fit, maar versterkt ook de spieren en zorgt ervoor dat de beweeglijkheid in de gewrichten zo goed mogelijk blijft.
De SeniorenGym wordt in groepsverband gedaan en wordt uitgevoerd op een stoel of staand. De wekelijkse training biedt verder de mogelijkheid om samen met leeftijdgenoten het plezier in bewegen te hervinden en ervaringen uit te wisselen.
SeniorenGym Heren
Bewegen is als vanzelfsprekend aan het leven van de mens verbonden. Toch zal met het verstrijken van de jaren het lichaam meer moeite krijgen met activiteiten die voorheen nog vanzelfsprekend waren. Seniorengym is een bijzondere manier van gymnastiek. Het is gericht op het behouden van kracht, mobiliteit, reactievermogen en conditie. De bewegingen zijn wat gevarieerder dan je dagelijks gewend bent. Juist deze specifieke bewegingen zijn belangrijk. Goed en verantwoord bewegen maakt je niet alleen fit, maar versterkt ook de spieren en zorgt ervoor dat de beweeglijkheid in de gewrichten zo goed mogelijk blijft.
De SeniorenGym wordt in groepsverband gedaan en wordt uitgevoerd op een stoel of staand. De wekelijkse training biedt verder de mogelijkheid om samen met leeftijdgenoten het plezier in bewegen te hervinden en ervaringen uit te wisselen.
Boksen is misschien niet de eerste sport waar u aan zou denken. Toch is gebleken dat het een heel geschikte sport kan zijn voor mensen met de ziekte van Parkinson. Bij boksen combineert u het verbeteren van uw uithoudingsvermogen met het (leren) maken van bepaalde bewegingen en stoten. Hierdoor kunt u uw balans, spierkracht en daarmee de motorische vaardigheden verbeteren.
Sinds 1989 promoten en beoefenen wij de sport Jeu des Boules. Zowel binnen als buiten. Momenteel bestaat de vereniging uit circa 40 leden.